- 締切が近いのに全然やる気が出ない…
- 作業を始めてもすぐに集中力が切れてしまう…
- 気づいたらSNSを見て時間だけが過ぎている…
イラストや漫画を描いている人なら、誰もが一度は経験したことがあるはずです。
この記事では、すぐに効果が実感できる6つのやる気アップテクニックを紹介します。難しい理論は不要！今日から使える実践的な方法ばかりです。
タイマーを使った「ポモドーロ・テクニック」
一番おすすめなのが、このポモドーロ・テクニックです。
やり方はシンプル
- 25分間だけ集中して作業
- 5分間休憩
- これを4回繰り返す
たったこれだけです！
なぜ効果があるの？
「25分だけなら頑張れそう」と思えるのがポイント。最初のハードルが低いので、とりあえず始めやすいんです。
4セット終わったときに「まだまだ描けそう！」って気分になっていたら大成功！そのまま作業を続けちゃいましょう。
おすすめのタイマー
スマホのタイマーでもOKですが、専用のポモドーロタイマーを使うとさらに効果的です。
【Amazonで人気】ポモドーロタイマー
- 使い方は中央のつまみを回すだけ
- 視覚的に残り時間がわかる
- スマホを触らずに済むので、SNSの誘惑を回避できる
「スマホだとついSNSを見ちゃう…」という人は、専用タイマーを机に置いておくだけで集中力が段違いに上がりますよ！
外に出て作業してみる
ずっと同じ場所で作業していると、どうしてもマンネリ化してしまいます。
おすすめの作業場所
- カフェ：適度な雑音が逆に集中できる
- ネカフェ・漫画喫茶：資料もたくさんあって、煮詰まったときに気分転換できる
- 図書館：静かな環境でじっくり作業したいときに
iPadやノートパソコンがあれば、いつでも気軽に場所を変えられます。環境を変えるだけで、不思議とやる気が湧いてくることも多いですよ。
締切1時間前だと思い込んで作業する
これは完全に気合と勢いの世界ですが、意外と効果があります。
「あと1時間で入稿しなきゃいけない！」と思い込んで作業してみてください。夏休み最終日に宿題を終わらせる学生の気持ちです。
追い込まれると人間って不思議と集中できるんですよね。作業を進めているうちに本当に集中状態に入れることもあります。
SNSでライバルを見つける
TwitterやPixivで同じ時期に絵を描き始めた人を見つけたら、勝手に心の中でライバル視してみましょう。
ポイント
- 上手い・下手で比較するのではなく、「更新頻度」で競う
- 相手が作品を投稿したら「自分も負けてられない！」と思う
- 絶対に本人には言わない（心の中だけの秘密です）
良い刺激になって、自然とモチベーションが上がります。
作業環境をスッキリさせる
机の上がごちゃごちゃしていると、それだけで気が散ってしまいます。
今すぐできること
- ゲーム機やスマホを視界から遠ざける
- 作業に必要なものだけを机の上に置く
- 週に1回は机周りを片付ける
部屋全体じゃなくても大丈夫。デスク周りだけでもスッキリさせると、気分も作業効率も変わります。
思い切って「作業しない」選択も
やる気が出ないときは、無理に作業しなくてもOK。ただし、将来の創作に役立つインプットをしましょう。
おすすめのインプット方法
漫画を読む（分析しながら） ただ読むだけじゃなく、こんなポイントを意識してみてください。
- コマ割りの工夫
- デフォルメの使い方
- セリフの配置
- 背景の省略の仕方
読み放題サービスを使えば、いろんな作品を気軽に研究できます。
特別見たい漫画サイトが無ければ筆者オススメの漫画サイトを紹介します
とりあえずで本が読みたい方にコミックシーモアをオススメします。
月に２冊以上漫画を購入される方は、月々780円のマンガ読み放題コースがコスパ良いです！
万が一、良い本がないじゃん！って思ってもご安心ください。7日間無料期間があり、無料期間中に解約しても料金はかかりません。
映画やドラマを観る（演出を学ぶ）
- カメラワーク（構図の参考になる）
- シーンの切り替え方
- ライティングの工夫
- キャラクターの配置
映画のカット割りは、漫画のコマ割りにそのまま応用できます。楽しみながら勉強できるので、一番おすすめのインプット方法です。
なぜやる気が出ないのか？原因を知ろう
やる気が出ない原因は人それぞれですが、よくあるパターンはこちら。
- 他にやりたいことがある
- 上手すぎる絵を見て落ち込んだ
- 机の上が散らかっている
- 目標が遠すぎてゴールが見えない
- 苦手な作業（背景、ペン入れなど）がある
紙に書き出してみると、意外と解決策が見えてきます。一つずつ対処していけば、自然とやる気も戻ってきますよ。
まとめ
6つのテクニックを紹介しましたが、特に効果が高いのはポモドーロ・テクニックです。今すぐスマホのタイマーをセットして、25分だけ作業してみてください。
やる気は勝手に湧いてくるものではありません。環境を整えて、ちょっとした工夫をするだけで、驚くほど集中できるようになります。
「締切まであと少し…」と焦る前に、今日紹介したテクニックを試してみてくださいね。きっと作業がはかどるはずです！
